Rụng tóc là một trong những di chứng thường gặp sau sốt xuất huyết. Tuy nhiên, rụng tóc nhiều sau sốt xuất huyết có thể là một tình trạng đáng lo ngại và cần được giải quyết càng sớm càng tốt. Vậy làm thế nào để nhận biết chứng rụng tóc sau sốt xuất huyết và cách khắc phục ra sao? Phòng khám chuyên khoa da liễu Maia&Maia sẽ chia sẻ cho bạn trong bài viết hôm nay.
1. Rụng tóc sau sốt xuất huyết là gì?
Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm phổ biến hiện nay do virus Dengue gây ra. Vật trung gian truyền bệnh sốt xuất huyết đã được xác định là muỗi vằn. Mặc dù sốt xuất huyết có thể chữa khỏi nhưng một số bệnh nhân khỏi bệnh sẽ bị một số di chứng. Điển hình nhất là bị rụng tóc nhiều sau khi mắc sốt xuất huyết.
Một số bệnh nhân sốt xuất huyết tuy đã khỏi bệnh nhưng cơ thể vẫn còn trong tình trạng suy nhược vì mới khỏi bệnh. Tóc luôn đối mặt với nguy cơ rụng dần do không được cung cấp đủ máu. Rụng tóc sau sốt xuất huyết đáng lo ngại hơn rụng tóc sinh lý và cần điều trị sớm.
Vậy sau sốt xuất huyết bao lâu thì rụng tóc? Thông thường, dấu hiệu rụng tóc sẽ xuất hiện sau khi lành bệnh khoảng 1 đến 2 tháng. Đôi khi có thể lâu hơn. Tóc rụng nhiều, thậm chí có bệnh nhân rụng 1/3 số tóc bình thường.
2. Nguyên nhân gây rụng tóc sau sốt xuất huyết
Phần nang tóc (hay chân tóc) nằm ngay dưới da đầu chứa nhiều mạch máu (hay mao mạch) nhỏ. Phần nang tóc này liên kết chặt chẽ với da dầu để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc. Nói một cách đơn giản, máu là nguồn sống và nuôi dưỡng mái tóc của chúng ta giống như tất cả các cơ quan khác.
Bệnh nhân sốt xuất huyết thường có di chứng rụng tóc. Tình trạng này chủ yếu xảy ra ở người mới ốm dậy, có triệu chứng sốt cao hoặc phụ nữ sau sinh.
Nguyên nhân chính khiến tóc rụng hàng loạt sau sốt xuất huyết được cho là do chân tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất. Khi đó, các chất dinh dưỡng dự trữ trong nang tóc sẽ dần cạn kiệt. Lượng máu cung cấp không đủ dẫn đến nang tóc bị teo, khô, xơ và cuối cùng là rụng tóc.
Sốt là một triệu chứng phổ biến của bệnh sốt xuất huyết. Khi người bệnh bị sốt không thể tắm gội thường xuyên sẽ khiến bã nhờn không được làm sạch. Điều này dẫn đến lỗ chân lông bị bít tắc, làm tóc bị tổn thương.
Mặt khác, tâm lý căng thẳng cũng là một trong những tác nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sốt xuất huyết. Bệnh nhân sốt xuất huyết thường cảm thấy lo lắng, chán nản, ăn uống thiếu chất gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý và sức khỏe.
3. Cách khắc phục rụng tóc sau sốt xuất huyết
3.1. Chế độ ăn uống hỗ trợ ngăn rụng tóc
Sau khi khỏi bệnh sốt xuất huyết, người bệnh thường suy nhược và ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc. Để khắc phục tình trạng này, người bệnh cần tăng cường bổ sung các dưỡng chất cần thiết.
Chế độ ăn hỗ trợ điều trị rụng tóc sau sốt xuất huyết cần lưu ý những điều sau:
Tăng cường thực phẩm chứa sắt
Bệnh nhân sốt xuất huyết thường có lượng máu thấp. Việc bổ sung sắt để tăng tạo máu là vô cùng cần thiết. Tăng cường chất sắt trong chế độ ăn uống có thể giúp bệnh nhân sốt xuất huyết có mái tóc chắc khỏe hơn. Đồng thời hỗ trợ phục hồi sức khỏe tổng thể. Những thực phẩm giàu chất sắt mà người bị rụng tóc sau sốt xuất huyết nên bổ sung bao gồm cải xoăn, súp lơ xanh, thịt đỏ, thịt gà, cá…
Bổ sung vitamin C để tăng hấp thu sắt
Bổ sung vitamin C trong chế độ ăn là một cách giúp người bệnh tăng cường hấp thu sắt. Từ đó tăng cường tạo máu và hạn chế rụng tóc sau sốt xuất huyết. Thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung như trái cây họ cam quýt, khoai tây nướng, cải xoăn…
Tăng cường axit béo omega-3
Loại axit béo này có tác dụng ngăn ngừa di chứng rụng tóc sau sốt xuất huyết. Axit béo ở da đầu không thể tự sản xuất được mà phải bổ sung thông qua chế độ ăn uống. Vì vậy, bệnh nhân bị rụng tóc nhiều sau sốt xuất huyết nên tăng cường bổ sung omega-3 với thực phẩm như cá thu, cá ngừ, cá hồi hay quả óc chó và các loại hạt khác…
Giúp tóc chắc khỏe với Biotin
Biotin là một loại vitamin B tan trong nước cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh. Việc thiếu biotin dễ gây rụng tóc. Vì vậy bệnh nhân khỏi sốt xuất huyết nên ăn nhiều thực phẩm giàu biotin như lòng trắng trứng, quả óc chó hoặc gạo lứt.
Cung cấp protein ngăn rụng tóc
Một mái tóc khỏe mạnh cần cung cấp đầy đủ protein. Sự thiếu hụt protein có thể khiến bệnh nhân có mái tóc yếu, khô và dễ gãy. Thực phẩm giàu protein mà người bệnh rụng tóc nên bổ sung bao gồm thịt gia cầm, đậu phụ, súp lơ xanh, trứng, hải sản…
3.2. Áp dụng các biện pháp chăm sóc tóc đúng cách
Bệnh nhân rụng tóc sau sốt xuất huyết nên có chế độ chăm sóc tóc phù hợp. Quá trình chăm sóc tóc không quá khó khi người bệnh chú ý những vấn đề sau:
- Chọn dầu gội phù hợp. Trong số đó, các sản phẩm dầu gội và dầu xả chứa protein được ưa chuộng hơn cả. Sản phẩm này để giúp tóc mềm mượt và dày hơn.
- Người có da đầu nhạy cảm nên xem kỹ thành phần sản phẩm trước khi sử dụng. Bệnh nhân rụng tóc nhiều sau sốt xuất huyết nên ưu tiên sử dụng dầu gội đầu có chứa glucozit, isethionat, hạn chế sản phẩm chứa sunfat, paraben.
- Xoa bóp da đầu với các loại dầu dưỡng như dầu dừa, oải hương, dầu hạnh nhân…. Nó giúp cải thiện quá trình lưu thông máu đến các nang tóc. Đồng thời, việc xoa bóp sẽ thúc đẩy các tế bào chân tóc hấp thụ nhiều dưỡng chất. Từ đó ngăn ngừa và cải thiện tình trạng rụng tóc sau sốt xuất huyết.
3.3. Hạn chế hoạt động làm tổn hại đến tóc
Nên hạn chế sấy tóc trong giai đoạn mới khỏi bệnh sốt xuất huyết. Vì sức nóng từ thiết bị có thể lấy đi protein của tóc, dẫn đến tóc mỏng và gãy nhiều hơn. Ngoài ra, các dụng cụ tạo kiểu tóc khác như máy uốn tóc hay máy duỗi tóc cũng tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến tóc nên cũng cần hạn chế sử dụng.
Hạn chế uốn xoăn quá mức, vì sẽ có nguy cơ làm gãy các liên kết trên tóc. Từ đó làm thay đổi sự liên kết bên trong và khiến tóc yếu, dễ bị gãy rụng.
Bệnh nhân rụng tóc sau sốt xuất huyết không nên buộc tóc quá chặt. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bị rụng.
Tóm lại, rụng tóc là một trong những di chứng phổ biến sau sốt xuất huyết. Tuy nhiên, rụng tóc nhiều sau sốt xuất huyết có thể là một dấu hiệu đáng lo ngại và cần được xử lý càng sớm càng tốt. Vì vậy, sau khi áp dụng các biện pháp mà tình trạng bệnh vẫn không được cải thiện thì người bệnh nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Phòng khám chuyên khoa da liễu Maia&Maia là địa chỉ điều trị rụng tóc hàng đầu tại Hà Nội. Nếu bạn đang bị rụng tóc sau sốt xuất huyết có thể đến thăm khám tại 21 Hoàng Cầu – Đống Đa – Hà Nội. Với đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao cùng hệ thống thiết bị công nghệ hiện đại sẽ đưa ra cho bạn phác đồ điều trị hiệu quả nhất. Đừng quên theo dõi website của chúng tôi để cập nhật thêm các bài viết hữu ích khác.
