Gội đầu nhiều có nhanh mọc tóc không? Đây là câu hỏi của rất nhiều người muốn có một mái tóc dài nhanh chóng. Nhiều người cho rằng việc gội đầu thường xuyên sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, đây có thực sự là giải pháp giúp tóc mọc nhanh? Hãy tham khảo bài viết sau đây của dalieuhanoi.vn để cùng tìm hiểu vấn đề này!
Gội đầu nhiều có nhanh mọc tóc không?
Gội đầu nhiều có giúp tóc mọc nhanh không? Câu trả lời là không!
Trên thực tế, gội đầu thường xuyên đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, da chết trên da đầu. Điều này giúp tóc bồng bềnh, chắc khỏe hơn. Da đầu và tóc sạch sẽ ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Kích thích sự phát triển của các nang tóc mới để tóc mọc nhanh và khỏe hơn.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là gội đầu càng nhiều thì tóc càng mọc nhanh.
Trung bình, khoảng 15-20cm tóc mọc thêm mỗi năm. Tùy thuộc vào giới tính của mỗi người, chế độ chăm sóc, cơ địa, chất tóc và các yếu tố khác. Điều này cho thấy gội đầu thường xuyên không phải là yếu tố giúp tóc mọc nhanh hơn.
Theo các chuyên gia, chúng ta không nên gội đầu quá thường xuyên vì một số lý do:
- Chân tóc và da đầu tiếp xúc với một lượng lớn hóa chất trong dầu gội, bị cọ xát mạnh gây tổn thương. Tóc sẽ bị khô xơ, giòn, và dễ bị gãy.
- Có thể làm mất khả năng dưỡng ẩm tự nhiên của da đầu. Phá vỡ sự cân bằng độ pH, khiến da đầu bị khô và yếu hơn. Da đầu mỏng manh và chân tóc yếu có thể làm vi khuẩn và nấm xâm nhập dễ dàng hơn.
- Bên cạnh đó, các vi chất và tế bào có lợi trên da đầu cũng bị mất đi.
Vì vậy, sau một thời gian gội đầu quá thường xuyên, tóc của bạn không chỉ khô, giòn, hư tổn, gãy rụng mà còn có thể tàn phá làn da dầu.
Gội đầu như nào cho đúng cách?
Gội đầu quá nhiều không phải là cách tốt để chăm sóc tóc và da đầu. Tuy nhiên, gội đầu thường xuyên và đúng cách là điều cần thiết để chăm sóc mái tóc dày và đen bóng.
Khi gội đầu, bạn cần lưu ý những điểm sau để bảo vệ da đầu, kích thích tóc mọc nhanh hơn mà không gặp phải những tác hại kể trên:
- Tần suất gội đầu hợp lý: Gội đầu khoảng 2-3 lần một tuần.
- Chọn dầu gội phù hợp: Dầu gội đầu có nguồn gốc từ thiên nhiên là sản phẩm an toàn nhất cho mái tóc của bạn.
- Gội đầu bằng nước ấm: Bạn nên làm ẩm tóc và da đầu bằng nước ấm. Nước ấm có thể giúp chân tóc nở ra, hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất trong dầu gội. Từ đó dễ dàng loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên tóc. Tuy nhiên, đừng bao giờ dùng nước quá nóng. Nước nóng làm tóc dễ gẫy rụng hơn.
- Chải đầu trước khi gội: Trước khi làm ướt tóc, bạn nên chải tóc để loại bỏ xơ rối và tránh làm gãy tóc trong quá trình gội đầu.
- Massage nhẹ nhàng da đầu: Sau khi thoa đều dầu gội lên tóc và da đầu, dùng 10 đầu ngón tay massage đều toàn bộ da đầu theo chuyển động tròn trong khoảng 3-5 phút. Massage giúp giảm căng thẳng cho da đầu. Các dưỡng chất thấm sâu hơn vào chân tóc.
- Không chà tóc bằng khăn: Sau khi gội đầu, bạn chỉ nên dùng khăn bông để thấm từ từ độ ẩm trên tóc. Không chà xát mạnh với khăn.
- Hạn chế sấy tóc: Hơi nóng từ máy sấy tóc là nguyên nhân khiến tóc nhanh rụng hơn. Bạn nên để tóc khô tự nhiên, hoặc khô khoảng 60% rồi dùng máy sấy.
Các biện pháp giúp tóc mọc nhanh
Ngoài việc gội đầu đúng cách, dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc giúp tóc mọc nhanh, bạn nên tham khảo:
- Massage da đầu: Trước khi đi ngủ mỗi tối, dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu theo chuyển động tròn trong khoảng 15-20 phút để thúc đẩy tuần hoàn máu. Điều này kích thích nang tóc, giúp tóc mọc nhanh và dài hơn.
- Chải tóc hàng ngày: Chải tóc 2-3 lần/ngày cũng giúp cho quá trình tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn. Từ đó nuôi dưỡng chân tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, đừng chải tóc khi tóc ướt vì chân tóc yếu và dễ rụng hơn.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý: Mỗi ngày nên bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của tóc như: protein, biotin, vitamin A, B, C, E, sắt, kẽm, magie, omega 3,…
- Sử dụng dầu gội có nguồn gốc tự nhiên: Không sử dụng dầu gội có thành phần hóa học. Hãy chọn những loại dầu gội lành tính, có nguồn gốc tự nhiên như dầu gội bồ kết, vỏ bưởi, sả…
- Cắt tỉa tóc thường xuyên: Cắt tỉa tóc thường xuyên là một cách hiệu quả để kích thích mọc tóc. Vì tóc hư tổn được cắt bớt để nhường chỗ cho tóc mới mọc khỏe mạnh. Bạn nên cắt tóc khoảng 1cm sau mỗi 3 tháng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tỉa phần ngọn và những vùng tóc hư tổn.
- Bảo vệ tóc khỏi các tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài: Bạn nên đội mũ, dùng ô, áo che chắn khi ra ngoài trời để chăm sóc tóc khỏe mạnh.
Như vậy với những thông tin trên đây, hy vọng các bạn đã có thể giải đáp gội đầu nhiều có nhanh mọc tóc không. Hãy theo dõi chuyên mục Bệnh rụng tóc để xem thêm các bài viết hữu ích khác.
