Gội đầu nhiều có rụng tóc không? Đây là câu hỏi của rất nhiều người khi phải gầu đầu thường xuyên do tính chất công việc hoặc tình trạng da đầu. Vậy gội đầu nhiều có tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này trong bài chia sẻ dưới đây.
Gội đầu nhiều có bị rụng tóc không?
Với câu hỏi: gội đầu nhiều có bị rụng tóc không thì câu trả lời là CÓ. Thói quen gội đầu hàng ngày có thể phá vỡ cấu trúc tự nhiên của tóc. Dầu gội và dầu xả công nghiệp có thể khiến tóc giòn và dễ gãy rụng hơn. Nhiều phụ nữ tin rằng gội đầu hàng ngày giúp giảm rụng tóc. Tuy nhiên, việc gội đầu hàng ngày có thể khiến tóc mất đi lớp dầu nuôi dưỡng tự nhiên, ảnh hưởng đến lớp biểu bì của tóc. Từ đó khiến tóc dễ gãy rụng và yếu hơn.
Bạn chỉ nên gội đầu với tần suất 2-3 lần/tuần. Đặc biệt, buộc tóc gọn gàng khi rửa mặt, tắm rửa hàng ngày để tóc không bị ướt. Làm ướt tóc cũng có hại như gội đầu quá nhiều.
Đọc thêm: Tóc rụng có hạt trắng là bệnh gì? Cách khắc phục ra sao?
Những tác hại khi gội đầu quá thường xuyên
Tóc rụng nhiều hơn:
Gội đầu thường xuyên sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên do da đầu tiết ra. Khi da đầu mất cân bằng, nó sẽ ngăn tóc mới mọc. Điều này khiến tóc bạn dễ gãy hơn và có thể gây rụng tóc.
Tóc chẻ ngọn nhiều:
Tóc ướt rất dễ gãy và mỏng nên càng gội đầu nhiều càng dễ bị chẻ ngọn. Gội đầu quá nhiều và sử dụng khăn thô có thể dẫn đến tóc khô và thô ráp.
Tóc trông bóng nhờn:
Khi bạn gội đầu thường xuyên, da đầu của bạn tiết ra quá nhiều dầu để bổ sung độ ẩm. Gội đầu với tần suất phù hợp là chìa khóa để giữ tóc sạch lâu hơn và giúp tuyến dầu trên tóc hoạt động hiệu quả hơn.
Tóc trông xỉn màu:
Thiếu độ ẩm liên tục có thể ảnh hưởng đến kết cấu của tóc. Nó khiến tóc trở nên xỉn màu và khô xơ.
Tóc phai màu nhanh:
Gội đầu thường xuyên sẽ khiến màu tóc tối và nhanh phai hơn. Bạn nên tập gội đầu 2-3 ngày một lần và sử dụng các sản phẩm được thiết kế dành riêng cho tóc nhuộm.
Tóc bị xoăn:
Nếu bạn có một mái tóc xoăn, đó có thể là một dấu hiệu khác cho thấy bạn gội đầu quá thường xuyên. Tóc xoăn thường bị hư tổn do nhuộm hoặc do nhiệt, gội quá nhiều khiến tóc dễ gãy rụng. Để khắc phục tình trạng tóc xoăn cứng, bạn nên gội đầu 2-3 lần/tuần và sử dụng sản phẩm phục hồi tóc.
Tóc dễ bị rối:
Gội đầu hàng ngày sẽ làm lớp biểu bì của tóc bị mở ra, khiến tóc khô và dễ gãy. Do đó, việc này có thể khiến tóc bạn bị rối, khi chải, lược có thể bị kẹt và gây hư tổn nhiều hơn cho tóc.
Cách khắc phục tình trạng rụng tóc
Để khắc phục hiệu quả tình trạng rụng tóc, bạn cần xác định chính xác nguyên nhân. Nếu bạn bị nhiễm trùng da đầu, rối loạn hệ thống miễn dịch, bệnh tuyến giáp hoặc hội chứng buồng trứng đa nang, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa và có biện pháp điều trị thích hợp để ngăn chặn tình trạng rụng tóc tăng lên khi bệnh đã khỏi.
Nếu rụng tóc do dầu gội không phù hợp hoặc do thói quen chăm sóc tóc không phù hợp, bạn cần phải:
Chọn dầu gội đầu phù hợp
Nguyên tắc đầu tiên khi chọn dầu gội đầu là phải phù hợp với tính chất của tóc và da đầu. Độ pH của dầu gội an toàn cho da đầu chỉ nên từ 4,5 đến 5.
Hãy ưu tiên những loại dầu gội có chiết xuất từ thảo dược tự nhiên vì chúng là lựa chọn an toàn hơn cho mái tóc của bạn. Ngoài ra, các thành phần tự nhiên giúp nuôi dưỡng da đầu và nang tóc tốt hơn. Từ đó kích thích và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào tóc mới. Đây cũng là điều được các chuyên gia khuyên dùng.
Gội và chăm sóc tóc đúng cách
Gội đầu nhiều có rụng tóc không? Đây chắc chắn là câu hỏi thường gặp của nhiều người. Để giảm hư tổn cho tóc, bạn chỉ nên gội đầu tối đa 3 lần/tuần. Đối với những người hoạt động ngoài trời nhiều, tùy theo môi trường làm việc và sức khỏe của tóc, bạn có thể tăng lần gội lên phù hợp để tránh các bệnh da đầu.
Trước khi gội đầu, bạn nên chải tóc để tránh bị rối. Sau khi thoa đều dầu gội lên tóc, massage đều da đầu và để khoảng 3-5 phút để tóc thẩm thấu. Tốt nhất bạn nên gội từ phía sau để làm sạch mồ hôi, bụi bẩn trên tóc và hạn chế hư tổn các lớp ngoài của tóc (những lớp tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và bụi bẩn).
Sau khi gội đầu, nên để tóc khô trong không khí (khoảng 70%) rồi chải tóc. Ngoài ra, chải tóc thường xuyên giúp tăng lưu thông máu đến da đầu và thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn. Tốt nhất bạn nên chải tóc 2-3 lần mỗi ngày.
Để giảm tóc gãy rụng, nhiệt độ nước cũng cần được thay đổi khi gội đầu. Nước quá nóng có thể làm khô và giòn tóc, dẫn đến gãy rụng. Ngoài ra, để hạn chế tình trạng rụng tóc khi gội đầu, bạn cần chú ý:
- Đảm bảo nước sạch khi gội đầu
- Không gãi da đầu quá mạnh
- Sau khi gội, thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm, không chà xát mạnh để làm khô
- Không được để tóc ướt trước khi đi ngủ
- Hạn chế nhuộm hoặc thay đổi kiểu tóc
Thăm khám bác sĩ
Nếu tóc rụng quá nhiều và bạn không kiểm soát được, hãy đến gặp bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn.
Phòng khám chuyên khoa da liễu Maia&Maia hiện đang là cơ sở điều trị rụng tóc – hói đầu hàng đầu tại Hà Nội. Đến với phòng khám Maia&Maia, bạn sẽ được:
- Thăm khám 1:1 cùng thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa đầu ngành
- Điều trị cùng công nghệ hiện đại, tiên tiến nhất hiện nay
- Hiệu quả rõ rệt sau 2 buổi điều trị đầu tiên
- Không cắt tóc, cạo đầu, tóc con được kích thích mọc tự nhiên từ nang tóc
- Thời gian điều trị nhanh chóng, an toàn, hiệu quả lâu dài
Để được tư vấn miễn phí và đặt lịch nhanh nhất, bạn hãy gọi ngay tới số hotline 1800 4888 hoặc qua đường dẫn: https://maiamaia.vn/dat-lich-kham
Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp gội đầu nhiều có rụng tóc không. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích. Đừng quên theo dõi chuyên mục Bệnh rụng tóc để cập nhật thêm các bài viết khác nhé!
