Mụn trứng cá là gì?

1. Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một loại bệnh ngoài da phổ biến, chúng xuất hiện khi nang lông bị bít tắc do tuyến bã nhờn (tuyến dầu) sản sinh một cách không thể kiểm soát chất nhờn hoặc da bị bụi bẩn tích tụ làm chất nhờn không thể thoát ra ngoài gây tắc nghẽn trong da từ đó gây nên mụn trứng cá.

Mụn bắt đầu xuất hiện khi bạn bước vào tuổi dậy thì, do vậy mụn phổ biến ở độ tuổi thanh thiếu niên và người trẻ tuổi. Một số người ở độ tuổi bốn mươi và năm mươi vẫn bị mụn.

Mụn trứng cá thường xuất hiện dưới dạng các mụn mủ, mụn trứng cá bọc, mụn trứng cá đầu trắng, mụn trứng cá viêm…

Hầu hết mụn mọc ở trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Mụn trứng cá không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể để lại sẹo gây mất thẩm mỹ, tự ti thậm chí sưng đau, khó chịu cho người bị mụn.

 

2. Nguyên nhân gây nên mụn trứng cá

Mụn do rất nhiều nguyên nhân gây ra, một số yếu tố làm bệnh trứng cá nặng thêm như:

- Do yếu tố thần kinh: áp lực, căng thẳng, mất ngủ

- Do thay đổi nội tiết tố: dậy thì, kỳ kinh nguyệt, mang thai

- Do chế độ sinh hoạt thất thường: thức khuya, ngủ trễ

- Do chế độ ăn uống: ăn đồ cay nóng, nhiều đường, nhiều dầu mỡ, uống nhiều bia rượu…

- Do thói quen tự ý cậy nặn mụn: gây nhiễm khuẩn và làm mụn lan rộng hơn

- Do sử dụng kháng sinh: sử dụng kháng sinh cũng là nguyên nhân chính gây nên mụn

- Do rối loạn tiêu hóa: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng, hội chứng ruột kích thích… và các bệnh về nóng gan

- Do sử dụng mỹ phẩm không thích hợp: sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chứa nhiều thành phần corticoid

- Do tự ý điều trị mụn: sử dụng thuốc bôi, thuốc uống và các sản phẩm trị mụn không theo sự chỉ định của bác sĩ

- Do chăm sóc da không đúng cách: vệ sinh da không sạch, không tẩy trang sau khi trang điểm, không đeo khẩu trang khi tiếp xúc với khói bụi

- Do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sẽ khiến da bạn mẫn cảm và tăng tiết dầu.

3. Cách hạn chế và chăm sóc da bị mụn trứng cá

• Không sờ tay lên mặt và mụn. Tránh không tự ý nặn, bóp hoặc cạy mụn có thể để lại sẹo rỗ và sẹo thâm trên da.

 

• Không nên ăn đồ cay nóng, đồ ăn có chưa nhiều đường, nhiều dầu mỡ, hạn chế sử dụng đồ chiên, rán, nướng, cà phê, sô cô la...

• Không nên chọn đồ trang điểm có chứa dầu để tránh không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (tìm từ noncomedogenic - không gây mụn trên bao bì).

• Luôn giữ da sạch sẽ, tẩy trang cẩn thận sau trang điểm. Dùng sữa rửa mặt loại nhẹ vào buổi sáng, tối và sau khi làm việc nặng nhọc. Nên rửa mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh lên da vì điều này có thể làm cho mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

• Cạo râu cũng rất dễ gây mụn, bạn nên dùng dao cạo sắc, làm mềm râu trước bằng xà phòng và nước trước khi thoa kem cạo râu. Cạo nhẹ nhàng và cạo khi thật sự cần thiết.

• Tránh ánh nắng mặt trời. Nhiều loại thuốc trị mụn có thể khiến mọi người dễ bị bắt nắng hơn. Do vậy bạn nên che đậy kỹ cho làn da và sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

 

• Tránh để stress, áp lực tinh thần. Nên vận động thể chất nhiều, tập thể dục, đi bộ thường xuyên để giúp hệ tuần hoàn khỏe mạnh, tăng tiết mồ hôi thải độc cho cơ thể. 

• Gội đầu thường xuyên. Nếu tóc của bạn nhiều dầu, bạn có thể cần gội đầu hàng ngày. Tránh để tóc mái hay tóc chạm vào da mặt vì điều trị này có thể tăng khả năng bị mụn cho bạn.

ĐĂNG KÝ NGAY

TẠI SAO NÊN CHỌN PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU MAIA&MAIA
  • Địa chỉ khám và chữa bệnh đúng bệnh – đúng thuốc, uy tín, tin cậy
  • Quy trình khám khoa học, nhanh chóng, tiết kiệm thời gian và chi phí tối đa cho khách hàng
  • Được Sở Y tế TP Hà Nội cấp phép khám - chữa các bệnh về da và điều trị các bệnh lý bằng Laser
  • Đội ngũ thạc sỹ, bác sỹ hơn 10 năm kinh nghiệm, chuyên môn cao
  • Trang thiết bị hiện đại, đầy đủ kiểm định chất lượng CO/CQ chuẩn quốc tế

Bài viết liên quan