Cách ngâm chân giúp bắp chân thon gọn

 
 Cả ngày đi lại và hoạt động, gánh toàn bộ sức nặng của cơ thể, đôi chân và đặc biệt là vùng bắp chân sẽ cảm thấy mệt mỏi. So với các vùng khác thì hiện tượng sưng phù dễ xảy ra ở bộ phận này hơn nhiều các bộ phận khác. Nếu cứ để chân bị sưng như vậy trong thời gian dài thì vùng cơ bị sưng đó dễ trở nên cứng lại, việc giảm sưng cũng khó mà thực hiện được nữa. Do đó, một hướng giải quyết mới cho những đôi chân to quá khổ: nguyên nhân có thể do đôi chân mệt mỏi, sưng phù lâu ngày. Chính vì vậy, cần chú ý đến việc tuần hoàn máu nếu muốn cải thiện tình trạng của đôi chân.

Thực tế, rất khó để loại bỏ bắp chân to. Ngay cả những người bị sưng chân thì việc giảm bớt độ sưng to ở bắp chân cũng không phải là điều dễ dàng. Chính vì vậy, những người không may mắn sở hữu đôi chân to quá khổ muốn có được bắp chân đẹp thì cần phải rất nỗ lực và cố gắng.

Cách tốt nhất giúp loại bỏ bắp chân to là ngâm chân. Đây được xem là phương pháp không chỉ có hiệu quả giúp làm thon vùng bắp chân mà còn giúp giải tỏa mệt mỏi và tốt cho sức khỏe.

Cả ngày đi lại và hoạt động, gánh toàn bộ sức nặng của cơ thể, đôi chân và đặc biệt là vùng bắp chân sẽ cảm thấy mệt mỏi. So với các vùng khác thì hiện tượng sưng phù dễ xảy ra ở bộ phận này hơn nhiều các bộ phận khác. Nếu cứ để chân bị sưng như vậy trong thời gian dài thì vùng cơ bị sưng đó dễ trở nên cứng lại, việc giảm sưng cũng khó mà thực hiện được nữa. Do đó, một hướng giải quyết mới cho những đôi chân to quá khổ: nguyên nhân có thể do đôi chân mệt mỏi, sưng phù lâu ngày. Chính vì vậy, cần chú ý đến việc tuần hoàn máu nếu muốn cải thiện tình trạng của đôi chân.

Đôi chân thon thả mịn màng mang tới cho các cô gái sự tự tin rạng ngời. Tuy nhiên, để có được đôi chân đẹp thì cần có vùng bắp chân gọn gàng.

Thường ngày trước khi ngủ bạn nên dành ra một khoảng thời gian để chăm sóc vùng bắp chân. Ngâm chân vào nước ấm sẽ giúp loại bỏ bớt chất cặn bã trong cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, nhờ đó loại bỏ hiện tượng sưng chân và rất có ích cho việc hồi phục sức khỏe.


Cách ngâm chân để giúp bắp chân thon gọn

Bước 1. Chuẩn bị nước ngâm chân. Nước ngâm chân nên hơi nóng. Khoảng 42 đến 45 độ là thích hợp nhất.
Bước 2. Độ cao của nước ngâm chân
Tốt nhất là nước nên ngập đến đầu gối. Bởi cách ngâm chân giúp thon gọn bắp chân sẽ không đạt hiệu quả mong muốn nếu nước ngâm chân chỉ ngập đến hết bàn chân.
Bước 3. Thêm 3 muỗng giấm
Giấm tốt cho sự phục hồi hệ thống thần kinh và nâng cao độ đàn hồi của da. Nếu muốn giải tỏa mệt mỏi bạn nên sử dụng thêm các loại sữa tắm giúp giải tỏa căng thẳng cho cơ thể giống như hương thơm.
Bước 4. Tốt nhất nên ngâm chân từ 10 phút trở lên
Khi ngâm chân, bạn nên thực hiện ít nhất 10 phút thay vì chỉ 5 phút. Để có hiệu quả giảm cân, nên ngâm lâu hơn trong nước ấm.
Ngoài ra còn cách nữa để giúp bắp chân thon gọn là sử dụng dịch vụ: Thon gọn bắp chân không phẫu thuật của Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia với công nghệ Botox đảm bảo bắp chân sẽ nhỏ lại mà không cần phẫu thuật, không đau đớn.

ĐĂNG KÝ NGAY

TẠI SAO NÊN CHỌN PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU MAIA&MAIA
  • Địa chỉ khám và chữa bệnh đúng bệnh – đúng thuốc, uy tín, tin cậy
  • Quy trình khám khoa học, nhanh chóng, tiết kiệm thời gian và chi phí tối đa cho khách hàng
  • Được Sở Y tế TP Hà Nội cấp phép khám - chữa các bệnh về da và điều trị các bệnh lý bằng Laser
  • Đội ngũ thạc sỹ, bác sỹ hơn 10 năm kinh nghiệm, chuyên môn cao
  • Trang thiết bị hiện đại, đầy đủ kiểm định chất lượng CO/CQ chuẩn quốc tế

Bài viết liên quan